Мой блокнот. Софт-фитнес — В книге, написанной специально для женщин, дается система упражнений – от простых до самых сложных – с большим гимнастическим мячом. Он позволяет выполнять движения с особой точностью, что дает возможность добиться скульптурной проработки мышц живота, ягодиц, бедер и спины, как раз тех мышц, которые придают фигуре классические очертания. Для всех желающих получить идеальную фигуру.
Название: Мой блокнот. Софт-фитнес Автор: Карп Ф. Издательство: Минск: Попурри Год: 2018 Страниц: 80 Формат: PDF Размер: 66,24 МБ Качество: отличное Язык: русский
